Štítek: oběd pro energii
Co by měl obsahovat zdravý oběd? Praktický návod pro každodenní stravu
Zdravý oběd není jen o salátu. Je to vyvážená kombinace sacharidů, bílkovin, tuků a zeleniny, která dodá energii na celé odpoledne. Zjistěte, co do něj patří a co vynechat.
Číst více