Štítek: rovnovážná strava
Co by měl obsahovat zdravý talíř? Praktický návod pro každodenní stravu
Zdravý talíř není o dietách, ale o rovnováze: zelenina, bílkoviny, celozrnné sacharidy a kvalitní tuky. Zjistěte, jak sestavit jídlo, které vás naplní, podpoří energii a nezatíží tělo.
Číst více