Diabetická Taverna

Proč nemohu zhubnout břicho a jak efektivně ztratit tuk v oblasti břicha

Proč nemohu zhubnout břicho a jak efektivně ztratit tuk v oblasti břicha

Boj s nadbytečnými kilogramy na břiše je častým problémem mnoha lidí. V tomto článku se dozvíte, proč zrovna hubnutí břicha může být tak obtížné a jaké faktory ovlivňují efektivitu vašeho úsilí. Představím vám zásady zdravého životního stylu, které pomáhají v boji s tímto specifickým problémem, a poskytnu užitečné tipy na cestě k vypracovanému břišáku.

Číst více

Recepty s kuřecím masem pro výjimečný oběd

Recepty s kuřecím masem pro výjimečný oběd

Hledáte inspiraci, co na oběd z kuřecího masa? Tento článek vás provede různými způsoby, jak připravit toto univerzální a zdravé maso. Zjistěte, jak lze kuřecí maso snadno transformovat na exotická jídla, tradiční české pokrmy, ale i rychlé a jednoduché obědové recepty. Zahrnuty jsou také užitečné tipy a zajímavé faktů o kuřecím mase.

Číst více

Alternativy ke chlebíčkům pro osvěžení vaší oslavy

Alternativy ke chlebíčkům pro osvěžení vaší oslavy

Uvažujete, jak obohatit stůl na vaší příští oslavě a nemáte chuť na tradiční chlebíčky? Tento dlouhý a podrobný článek vám nabídne inspiraci a praktické tipy, jak pohoštění udělat originální, zdravé a neotřelé. Zjistěte, jaké existují zábavné a chutné alternativy, které ohromí vaše hosty a zapadnou do jakékoli příležitosti, ať už je to rodinná oslava nebo firemní večírek.

Číst více

Vše, co byste měli vědět o sacharidech: Zdroje, vliv a doporučení

Vše, co byste měli vědět o sacharidech: Zdroje, vliv a doporučení

Sacharidy jsou základním stavebním prvkem našeho denního stravování a mají klíčovou roli v energetickém metabolismu. V tomto článku si povíme, co sacharidy vlastně jsou, proč jsou důležité, jaké typy sacharidů existují a jak je zařazujeme do zdravého jídelníčku. Vzhled a funkce různých sacharidů se může drasticky lišit, a proto je důležité rozumět jejich vlivu na naše tělo, aby bylo možné učinit informovaná rozhodnutí o našem stravování.

Číst více