Diabetická Taverna - Page 8
Zelený čaj na lačno: rizika, účinky a zdravé alternativy
Zjistěte, proč není vhodné pít zelený čaj na lačno, jaké rizika to přináší a jak ho konzumovat bezpečně po jídle nebo s úpravami.
Číst více
Zásoby starých jablek: chutné recepty, triky na uchování a netradiční využití
Objevte praktické tipy, recepty a netradiční využití starých jablek - od kompotu a džemu po sušené plátky, pleťové masky a domácí čističe.
Číst více
Co jíst při hubnutí břicha - praktické tipy a seznam potravin
Praktické tipy, co jíst při hubnutí břicha, seznam potravin podporujících spalování tuku a ukázkový jídelníček pro rychlé výsledky.
Číst více
Co si dát s rýží? Tipy, recepty a zdravé kombinace
Objevte, co si dát k rýži - typy rýže, tradiční české kombinace, mezinárodní inspirace i rychlé recepty pro zdravé a chutné jídlo.
Číst více
Mascarpone - nápady na využití v kuchyni
Objevte, jak využít mascarpone nejen v tradičních dezertech, ale i v slaných pokrmech, dipů, nápojích i zdravých variantách - praktické tipy a recepty.
Číst více
Jak správně péct v troubě: tipy a triky pro dokonalé výsledek
Přinášíme konkrétní tipy, jak nastavit teplotu, připravit formu a využít funkce trouby pro ideální výsledek při pečení.
Číst více
Co jíst v první fázi keto diety - praktický průvodce
Průvodce první fází keto diety: co jíst, co vynechat, příklady jídelníčků a tipy pro rychlý vstup do ketózy.
Číst více
Co by měla obsahovat vyvážená strava?
Zjistěte, co všechno by měla obsahovat vyvážená strava, jak rozložit makro‑ i mikroživiny, a dostaňte praktické tipy i kontrolní seznam pro každodenní zdravé stravování.
Číst více
Co jíst celý den - praktický jídelníček pro zdraví
Praktický návod, jak si sestavit jídelní plán na celý den - tipy na snídaně, obědy, svačiny i večeře, rozložení makroživin a příklady pro různé cíle.
Číst více
Co znamená mezi jídly a jak jej využít pro zdraví
Zjistěte, co znamená mezi jídly, jaké snacky jsou zdravé a jak je načasovat pro stabilní energii, lepší metabolismus a podporu hubnutí.
Číst více